Så fungerar det

Enkelt. Inga konstigheter.

01

Gratis Introsamtal

30 minuter. Du berättar din historia för mig — mål, skador, schema, vad som funkat och inte funkat. Jag säger ärligt om jag passar.

02

Skräddarsydd Plan

Jag bygger ditt program runt din kropp, ditt schema, dina mål. Levereras via Hevy med teknikvideos och progressionsregler.

03

Träna + Justera

Du tränar. Jag granskar dina check-ins, fixar teknik, justerar belastning, svarar på frågor. Planen utvecklas som du gör.

Timpriser

Betala per timme.

Föredrar enskilda pass framför en månadsplan? Du kan boka mig per timme.

IP

Personligt Pass

1-mot-1 träning i Varberg, Sverige. Hands-on tekniksupport, riktig spotting, riktig coaching.

600 – 1 200kr / tim
ON

Online Coaching-timme

1-mot-1 videosamtal. Teknikgranskning, programmeringshjälp, var som helst i världen.

400 – 800kr / tim
Månadsabonnemang · Online

Välj ditt paket.

Löpande onlinecoaching med app-åtkomst och programuppdateringar. Alla priser i SEK. Betalning via Swish, bankgiro, Stripe eller Wise.

Basic · Online
från 1 000kr /månad
Grundnivå
  • Skräddarsytt träningsprogram
  • Makro- & kalorimål
  • Veckovis text- eller app-check-in
  • Program justeras allt eftersom du går framåt
  • Träna från vilket gym som helst i världen
Börja med Basic
Hybrid · Online + Personligt
från 2 500kr /månad
Online + 1 personligt pass
  • Allt i Premium, plus:
  • 1 personligt pass per månad i Varberg
  • Fysisk teknikkontroll & justeringar
  • Prioriterad WhatsApp-åtkomst
  • Kvartalsvisa styrkebedömningar
Bli Hybrid
✓ Gratis introsamtal — inget tvång ✓ Delvis återbetalning på oanvända pass de första 2 veckorna ✓ Avsluta när du vill — ingen bindningstid

Behöver du något skräddarsytt? Vill ha team- eller grupppriser? Skicka meddelande →

Engångspaket

Betala en gång.

Föredrar en fast mall istället för ett abonnemang? Här har du.

12-veckors program

Fullständigt 12-veckors program byggt runt din kropp, mål och gym. Levereras i Hevy. Inga check-ins, bara planen.

från 1 500kr

Skräddarsydd kostplan

Makromål, måltidsstruktur, godsaks-vänlig. Byggd runt ditt liv — inte en lärobok.

från 1 000kr

Teknikgranskning

Skicka mig 3 lyft-videos. Jag skickar tillbaka detaljerad feedback inom 48 timmar.

från 800kr
FAQ

Snabba svar.

Var sker de personliga passen?

Jag är baserad i Varberg, Sverige, och tränar klienter personligt på gym här. Om du är någon annanstans i Sverige — eller om du vill att jag reser för ett pass — kan vi prata om det under introsamtalet. Vi hittar en lösning.

Jag har aldrig lyft förut. Är jag välkommen?

Absolut. En stor del av mina klienter börjar från noll. Ingen dom, inga skippade grunder.

Jag har en gammal skada. Kan du hjälpa?

Det är en av mina specialiteter. Jag jobbar runt skadan — och förvandlar ofta den svaga punkten till din starkaste.

Hur betalar jag?

Swish (i Sverige), bankgiro, eller Stripe/Wise för internationella klienter.

Vad händer om det inte funkar?

Jag erbjuder partiell återbetalning för oanvända pass inom de första två veckorna, inga frågor ställda. Målet är rätt passform — inte att låsa in dig.

Fortfarande osäker?

Låt oss prata först.

Boka en gratis konsultation. Jag vill höra din historia innan vi pratar om paket — inget tryck, ingen pitch.

Boka Gratis Konsultation